News
23.04.2024
NEUE KAMPFRICHTER*INNEN FÜR DEN POWERLIFTING-WETTKAMPFSPORT
Als zertifiziertes Powerliftingstudio liegt uns die Förderung des Sports Powerlifting/Kraftdreikampf sehr am Herzen. Deshalb stellten wir das monster-gym.ch am vergangenen Samstag unserem Partner @swisspowerlifting zur Verfügung, um neue Kampfrichter*innen auszubilden. Im Wettkampfsport Powerlifting werden die Disziplinen Squat, Bench und Deadlift vor einem Kampfgericht ausgeführt, welches aus drei Personen besteht, dem Headjudge und zwei Sidejudges.
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16.04.2024
EINEN MONAT LANG MONSTERMÄSSIG TRAINIEREN
Ein einmaliges Trainingsumfeld für Kraftsportler*innen und dies mit “monster”-Ambiente. Dies kannst du auch zeitlich beschränkt bei uns auskosten!
Für nur CHF 120.- kannst du einen Monat lang bei uns im monster-gym.ch dein Training auf ein neues Level bringen. Wir bieten dir die perfekte Hardcore-Ausrüstung für ambitionierte Kraftsportler*innen.
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28.03.2024
QualiCert - WIR SIND ZERTIFIZIERT!
Unser stetes Streben nach besten Trainingsbedingungen für unsere Kundschaft wird nun offiziell dokumentiert mit dem Zertifikat von QualiCert. QualiCert ist die wichtigste unabhängige Organisation der Schweiz, die Sport- und Gesundheitsinstitutionen nach den aktuellen Normen für “Qualität und Sicherheit im Training” mit einem sehr umfassenden Audit überprüft und zertifiziert.
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04.04.2024
WISSENSTRANSFER - GRUNDLAGENAUSDAUER
Grundlagenausdauer (GA) ist ein Fachbegriff im Bereich des Ausdauertrainings. Doch was bringt uns das Ausdauertraining in Bezug auf den Muskelaufbau?
Mit Training der Grundlagenausdauer verbessert sich einerseits die Regenerationsfähigkeit nach dem Sport, das Immunsystem wird gestärkt und die Leistung der Herzmuskulatur verbessert sich.
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29.02.2024
MIT MEHR POWER IN DEIN NÄCHSTES TRAINING - TRAIN WITH THE TRAINER 2024
Wir bieten dir die Möglichkeit, ein privates und einzigartiges Training mit einem unserer erfahrenen Trainer zu absolvieren.
Wir möchten dir exklusive Einblicke in eine Trainingseinheit unsererseits gewähren, um so deinem Training neue Inputs geben.
13.02.2024
LASSE DEINE KÖRPERZUSAMMENSETZUNG ANALYSIEREN
Eine normale Körperwaage gibt dir zwar Auskunft über dein Gewicht, nicht aber über die Körperzusammensetzung.
Mit der BIA (bioelektrische Impedanzanalyse) können wir dir eins zu eins deine Muskel-, Körperfett- und Wasseranteile aufzeigen
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