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News

04.04.2024

WISSENSTRANSFER - GRUNDLAGENAUSDAUER

Grundlagenausdauer (GA) ist ein Fachbegriff im Bereich des Ausdauertrainings. Doch was bringt uns das Ausdauertraining in Bezug auf den Muskelaufbau?

Mit Training der Grundlagenausdauer verbessert sich einerseits die Regenerationsfähigkeit nach dem Sport, das Immunsystem wird gestärkt und die Leistung der Herzmuskulatur verbessert sich.

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WISSENSTRANSFER - GRUNDLAGENAUSDAUER

29.02.2024

MIT MEHR POWER IN DEIN NÄCHSTES TRAINING - TRAIN WITH THE TRAINER 2024

Wir bieten dir die Möglichkeit, ein privates und einzigartiges Training mit einem unserer erfahrenen Trainer zu absolvieren.
Wir möchten dir exklusive Einblicke in eine Trainingseinheit unsererseits gewähren, um so deinem Training neue Inputs geben.

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MIT MEHR POWER IN DEIN NÄCHSTES TRAINING - TRAIN WITH THE TRAINER 2024

13.02.2024

LASSE DEINE KÖRPERZUSAMMENSETZUNG ANALYSIEREN

Eine normale Körperwaage gibt dir zwar Auskunft über dein Gewicht, nicht aber über die Körperzusammensetzung.

Mit der BIA (bioelektrische Impedanzanalyse) können wir dir eins zu eins deine Muskel-, Körperfett- und Wasseranteile aufzeigen

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LASSE DEINE KÖRPERZUSAMMENSETZUNG ANALYSIEREN

01.02.2024

MONSTER-REKORDE 2024 - neue Bestleistungen gesucht!

Im Jahr 2023 wurden beeindruckende Monster-Rekorde aufgestellt. Es gab neue Bestleistungen und einen tollen Austausch zwischen Trainer*Innen und Teilnehmer*Innen.
Aus diesem Grund, soll dieses Inhouse-Event  auch im 2024 weitergehen.

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MONSTER-REKORDE 2024 - neue Bestleistungen gesucht!

16.01.2024

WISSENSTRANSFER - ENERGIEBEREITSTELLUNG

In unserer Serie “Wissenstransfer” wollen wir ein besonderes Augenmerk auf interessante Themen aus den Sparten Fitness und Gesundheit legen:

Muskeln brauchen für die Erfüllung ihrer Funktionen Energie. Dieser Prozess wird als Energiebereitstellung bezeichnet und kann auf verschiedene Weise erfolgen

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WISSENSTRANSFER - ENERGIEBEREITSTELLUNG

04.01.2024

SPONTANES TRAINING MIT GLEICHGESINNTEN

Du möchtest unser monster-gym.ch in Münsingen gerne erleben, ohne dir gleich ein Jahresabo zu leisten!?
Mit einem Einzeleintritt für nur CHF 20.- hast du die Möglichkeit, dir ganz unverbindlich ein Bild zu machen. Du kannst alle Geräte ausprobieren und dich mit ambitionierten Gleichgesinnten austauschen. 

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SPONTANES TRAINING MIT GLEICHGESINNTEN

Gerätemarken und Partner