News
14.01.2025
WIE FUNKTIONIERT EIGENTLICH MUSKELAUFBAU?
Der Muskelaufbau ist wohl das am häufigsten verfolgte Ziel bei regelmässigem Fitnesstraining. Doch wie genau funktioniert Muskelaufbau eigentlich?
Ein Muskel besteht aus mehreren Muskelfaserbündeln. Eine Muskelfaser besteht aus mehreren Sarkomeren, welche die kleinste funktionelle Einheit unserer Skelettmuskulatur bilden.
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02.01.2025
QualiCert - WIR SIND ZERTIFIZIERT!
Unser stetes Streben nach besten Trainingsbedingungen für unsere Kundschaft ist mit dem Zertifikat von QualiCert offiziell dokumentiert. QualiCert ist die wichtigste unabhängige Organisation der Schweiz, die Sport- und Gesundheitsinstitutionen nach den aktuellen Normen für “Qualität und Sicherheit im Training” mit einem sehr umfassenden Audit überprüft und zertifiziert.
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05.12.2024
MIT MEHR POWER IN DEIN NÄCHSTES TRAINING - TRAIN WITH THE TRAINER 2024
Wir bieten dir die Möglichkeit, ein privates und einzigartiges Training mit einem unserer erfahrenen Trainer zu absolvieren.
Wir möchten dir exklusive Einblicke in eine Trainingseinheit unsererseits gewähren, um so deinem Training neue Inputs geben.
21.11.2024
UNSERE LIMITED EDITION FÜR DEN WINTER IST DA!
Für die immer kälter und kürzer werdenden Tage benötigt man einen kuscheligen und warmen Pullover. Sowohl im Training als auch ausserhalb sorgt unser Hoodie mit dem stylischen Backprint für ein angenehmes Tragegefühl.
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19.11.2024
WISSENSTRANSFER - IMMUNSYSTEM
Das Immunsystem ist das Abwehrsystem unseres Körpers und schützt ihn vor fremden Stoffen und Krankheitserregern. Wir besitzen sowohl ein angeborenes Immunsystem, welches wie ein körpereigenes Schutzschild seit der Geburt an aktiv ist, sowie ein erworbenes Immunsystem, welches sich im Laufe des Lebens entwickelt.
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07.11.2024
monster-gym.ch “no excuses”
“no excuses” - Bewegung soll ein markanter Teil unseres Lebens sein. Bewegung soll uns als Quelle von Gesundheit und Freude dienen. Unter diesen Aspekten arbeiten wir jeden Tag daran, unseren Trainierenden ein umfassendes und qualitativ hochstehendes Trainingsumfeld zur Verfügung zu stellen. Unser monster-gym.ch bietet in diesem Kontext ein ganz besonderes und einzigartiges Ambiente. Konzipiert für Kraftsportlerinnen und Kraftsportler mit speziellen Ansprüchen!
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