News
14.03.2023
🏆 DIPS ON FIRE 🏆
Es ist wieder soweit.
Das monster-gym.ch fordert dich zu einer neuen Challenge heraus.
02.03.2023
WÄHREND EINEM MONAT monster-gym.ch LUFT SCHNUPPERN
Du weilst gerade in Münsingen oder du hast Freunde und Bekannte während wenigen Wochen zu Besuch und ihr würdet gerne gemeinsam trainieren? Dann nutzt die Gelegenheit und geniesst die einzigartige Atmosphäre im monster-gym.ch.
Mehr erfahren
14.02.2023
LADIES NIGHT
Das monster-gym.ch und seine einzigartige Atmosphäre… das musst du einfach persönlich erleben!
In einer ungezwungenen Form kannst du die Vorzüge des monster-gym.ch kennenlernen:
02.02.2023
MAXIMALKRAFTTRAINING
Maximalkraft - beschreibt die Kraft, welche Muskulatur und Nervensystem maximal und willentlich gegen Widerstand aufbringen können.
In der Trainingslehre wird Kraft unterschieden in Maximalkraft, Schnellkraft, Reaktivkraft und Kraftausdauer.
Mehr erfahren
17.01.2023
💪🏼 TRAIN WITH THE TRAINER 😈
Neue Training-Inputs & Austausch von Trainingserfahrung. Hört sich das gut an?
Ob Technik, neue Übungen oder einfach mal raus aus dem eigenen Trainings-Trott. Dann komm zu unserem “train with the trainer”.
05.01.2023
KÖRPERFETTMESSUNG UND ANALYSE
Struktur, Kontinuität und Geduld.
Es sind die Details die im Fitnesssport entscheidend sind. Eine normale Körperwaage gibt dir zwar Auskunft über dein Gewicht, zeigt dir aber nichts über den Körperfett- und Muskelanteil.
