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Technik Training

Technik Training: Bench, Squat und Deadlift mit Anja Zosso

Unsere Athletin Anja Zosso ist Powerlifterin. In einer gemeinsamen Session zeigt sie dir auf, was es bei den Big Three Übungen, Squat, Bench und Deadlift, alles zu beachten gilt.

Dabei liefert die korrekte Arbeit an der Langhantel die entscheidende Grundlage für die Übungsausführung. Diese wird optimiert und sofort wieder überprüft. Und mit einer besseren Technik bewegen sich die Gewichte um einiges leichter. Also gut möglich, dass du dieses Training mit einem neuen persönliche Rekord beendest.Na, bist du bereit für eine Portion extra Power und neue Bestleistungen?


monster-gym.ch Kunden: CHF 65.- / sonst CHF 95.-

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