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News

28.03.2024

QualiCert - WIR SIND ZERTIFIZIERT!

Unser stetes Streben nach besten Trainingsbedingungen für unsere Kundschaft wird nun offiziell dokumentiert mit dem Zertifikat von QualiCert. QualiCert ist die wichtigste unabhängige Organisation der Schweiz, die Sport- und Gesundheitsinstitutionen nach den aktuellen Normen für “Qualität und Sicherheit im Training” mit einem sehr umfassenden Audit überprüft und zertifiziert. 

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QualiCert - WIR SIND ZERTIFIZIERT!

29.02.2024

MIT MEHR POWER IN DEIN NÄCHSTES TRAINING - TRAIN WITH THE TRAINER 2024

Wir bieten dir die Möglichkeit, ein privates und einzigartiges Training mit einem unserer erfahrenen Trainer zu absolvieren.
Wir möchten dir exklusive Einblicke in eine Trainingseinheit unsererseits gewähren, um so deinem Training neue Inputs geben.

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MIT MEHR POWER IN DEIN NÄCHSTES TRAINING - TRAIN WITH THE TRAINER 2024

12.03.2024

self-fitness.ch - WÄHREND 365 TAGEN GEÖFFNET

Die Osterfeiertage stehen vor der Tür und unsere Center sind wie gewohnt geöffnet. 

Freitag, 29.03.2024 05.00 - 23.00 Uhr
Sonntag, 31.03.2024 05.00 - 20.00 Uhr
Montag, 01.04.2024 05.00 - 23.00 Uhr

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self-fitness.ch - WÄHREND 365 TAGEN GEÖFFNET

13.02.2024

LASSE DEINE KÖRPERZUSAMMENSETZUNG ANALYSIEREN

Eine normale Körperwaage gibt dir zwar Auskunft über dein Gewicht, nicht aber über die Körperzusammensetzung.

Mit der BIA (bioelektrische Impedanzanalyse) können wir dir eins zu eins deine Muskel-, Körperfett- und Wasseranteile aufzeigen

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LASSE DEINE KÖRPERZUSAMMENSETZUNG ANALYSIEREN

01.02.2024

MONSTER-REKORDE 2024 - neue Bestleistungen gesucht!

Im Jahr 2023 wurden beeindruckende Monster-Rekorde aufgestellt. Es gab neue Bestleistungen und einen tollen Austausch zwischen Trainer*Innen und Teilnehmer*Innen.
Aus diesem Grund, soll dieses Inhouse-Event  auch im 2024 weitergehen.

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MONSTER-REKORDE 2024 - neue Bestleistungen gesucht!

16.01.2024

WISSENSTRANSFER - ENERGIEBEREITSTELLUNG

In unserer Serie “Wissenstransfer” wollen wir ein besonderes Augenmerk auf interessante Themen aus den Sparten Fitness und Gesundheit legen:

Muskeln brauchen für die Erfüllung ihrer Funktionen Energie. Dieser Prozess wird als Energiebereitstellung bezeichnet und kann auf verschiedene Weise erfolgen

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WISSENSTRANSFER - ENERGIEBEREITSTELLUNG

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