10.08.2016

«best-of-me» Challenge #TRAINSMART

Sport kann zwar beim Abnehmen helfen, sollte aber nie der Grund für eine sportliche Aktivität sein!

In erster Linie ist Sport, smart betrieben, da um seine Gesundheit zu verbessern. Wer mehr Muskeln oder Power will kann dies natürlich auch haben. Viel wichtiger ist aber die hohe Leistungsfähigkeit, die uns intelligentes Training ermöglicht – Fit, sowohl im Kopf wie auch körperlich den Alltag zu bestreiten... Leistung im Job erbringen, Abends voller Energie für die Familie da sein und so gut schlafen, dass ich morgens wieder erholt bin.

Eine hohe Leistungsfähigkeit ist nicht eine grossartige einmalige Leistung zu erbringen, es ist diese so rasch als möglich wieder zu erbringen!

Best of Me Challenge - #TRAINSMART